Alimentatie, Cultura dentara, Lifestyle

Sucuri carbogazoase, citrice… DINTI SENSIBILI

“Atunci când mănânc fructe, în special citrice, sau beau suc, simt o sensibilitate şi parcă dintele respectiv are altă culoare faţă de ceilalţi… uneori mă jenează şi atunci când mă spăl pe dinţi… .”

Consumul excesiv de citrice determină eroziunea dentară
Consumul excesiv de citrice determină eroziunea dentară

Multe persoane consumă băuturi carbogazoase, sucuri, fructe, în special seara, însa nu realizează că în tot acest timp are loc un atac încet, dar sigur asupra dinţilor. Principalul inamic este acidul care decalcifică smalţul. Acesta îşi pierde luciul, se subţiază şi devine sensibil. Pe aceste zone vor apărea în timp cariile.

“Cum putem preveni acest “atac” fără a renunţa la ceea ce ne place?”

Băutul sucurilor cu paiul protejează dinţii de atacul acizilor
Băutul sucurilor cu paiul protejează dinţii de atacul acizilor.

Sunt mai multe lucruri generale  la care trebuie sa fim atenţi:

  • Să reducem consumul de băuturi carbogazoase.
  • Să bem sucul cu paiul, astfel încât contactul dintre băuturile acide si dinţi să fie cât mai mic (să nu plimbăm sucul prin gură).
  • După o masă bogată în alimente acide (paste făinoase, fast-food, dulciuri, fructe) este indicat să folosim guma de mestecat fără zahăr, să consumăm nuci şi alune, care ajută la auto-curăţarea dinţilor prin stimularea secreţiei salivare.
  • Folosirea apei de gură sau măcar clătirea cu apă după ce mâncăm, dacă nu avem cum să ne spălăm pe dinţi.
  • Pasta de dinţi să conţină fluor, pentru remineralizarea smalţului.
  • Distrugerea (eroziunea) smalţului poate fi oprită din evoluţie, de aceea este important să veniţi la un control stomatologic periodic la 6 luni. 
Băuturile din citrice sunt foarte sănătoase, însă trebuie consumate cu grijă.
Băuturile din citrice sunt foarte sănătoase, însă trebuie consumate cu grijă.

———

Oral Dent Bucuresti

 

 

 

Oral-Dent, clinica ta de stomatologie, îţi pune la dispoziţie o gamă completă de servicii, prin intermediul medicului dentist Robert Sandu şi al medicului dentist Elena Culiţă. Ne găseşti în Bucuresti, sector 2, Str. Aurel Vlaicu nr. 158.

Vezi lista completă de servicii de stomatologie Oral-Dent.

Ne găseşti şi pe Facebook.

 

4 thoughts on “Sucuri carbogazoase, citrice… DINTI SENSIBILI

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *