Posts Tagged ‘carie’
Spalarea dintilor dupa fiecare masa nu este suficienta, arata atat studiile de specialitate si este si recomandarea medicilor Oral Dent. Pentru indepartarea totala a placii bacteriene este recomandat ca periajul dintilor sa fie insotit si de folosirea atei dentare in fiecare zi.
Aceasta ajuta la indepartarea resturilor de mancare care pot ramane intre dinti, dar si indepartarea bacteriilor din zona cuprinsa intre gingie si dinte. Este recomandata folosirea atei dentare cel putin o data pe zi.
Utilizarea atei dentare indeparteaza aproximativ 40% din placa bacteriana, vinovata pentru carii sau afectiuni ale gingiei. “Fiecare dinte are 5 suprafete care trebuie curatate zilnic, insa daca nu folosim ata dentara cel putin doua dintre aceste suprafete vor ramane necuratate.
Cum ne alegem ata dentara?
In farmacii veti gasi mai multe tipuri de ata dentara si, exact ca si in cazul alegerii pastei de dinti, va recomandam sa cereti sfatul medicului atunci cand veti alege tipul de ata dentara pe care urmeaza sa il folositi. In cazul in care spatiile dintre dinti sunt foarte mici, va recomandam sa folositi o ata dentara mai subtire. Ata dentara cerata va aluneca mai usor pe suprafetele dintilor, iar ata dentara mentolata va lasa in urma un gust placut.
Cum folosim ata dentara?
- Se rupe o bucata de minimum 35 de centimetri din ata dentara.
- Se infasoara pe degetele aratatoare
- Ata dentara se foloseste in fata oglinzii pentru a vedea ce facem
- Ata dentara se va curba usor la baza fiecarui dinte care va fi curatat cu miscari usoare, fara a rani gingia
- Fiecare dinte va fi curatat cu o portiune de ata nefolosita
- Miscarile pentru dintii de pe arcada superioara vor fi de sus in jos
Un zambet fatal nu poate fi obtinut decat daca dintii sunt albi si perfect curati. Pentru o dantura sanatoasa periajul este poate, cel mai important element de care trebuie sa tinem cont zi de zi. Asta mai ales ca nu ne mananca ore de munca, ci doar cateva minute pe zi. Insa periajul trebuie efectuat corect de fiecare data pentru a curata dintii la perfectie.
Oral-Dent recomanda ca prima si cea mai simpla regula este: spalam dintii intotdeauna de la rosu la alb.
Cu alte cuvinte incepem perierea dinspre gingie spre varfurile dintilor. De asemenea, este foate important sa incercam sa ajungem cu periuta de dinti in cele mai ascunse locuri din cavitatea bucala, in asa fel incat niciun dinte sau fateta dentara sa nu fie neglijata.
Periajul dentar nu presupune brutalitate, insa dintii nu trebuie doar “mangaiati” cu periuta de dinti. Miscarea de periere se executa din incheietura. De la rosu la alb: de pe gingie, cu periuta orizontal pozitionata, la 45 grade , vertical, in jos. Foarte important e ca miscarea sa fie discontinua. Se periaza grupe de 2-3 dinti, fiecare grup continand si un dinte din grupul curatat anterior.
De obicei, incepem periajul pe partea opusa membrului superior dominant. Adica, dreptacii incep sa se spele pe dinti in stanga sus, stangacii – in dreapta sus. Dupa ce parcurgem suprafata dinspre buza, a fiecarui dinte, o luam pe partea cealalta, dinspre cerul gurii. si aici, ramane valabila regula de la rosu la alb, se curata de sus in jos.
Fatetele oculzale ale maselelor se vor curata cu miscari de “dute-vino” si circulare.
La dintii frontalii superiori, pe fata lor dinspre cerul gurii, pozitia periutei devine verticala, miscarea fiind aceeasi. Practic tragi de periuta in jos, tinandu-o in contact cu dintele.
Durata periajului ar trebui sa fie intre 3 si 5 minute, la fiecare periaj. Nu uitati ca si limba trebuie periata. Astazi se stie ca papilele circulare si cele filiforme de pe suprafata limbii sint depozitele unor imense cantitati de microreziduuri alimentare, ca si de microorganisme care fac aceasta parte anatomica a noastra sa fie mult mai murdara si mai infectata decit anusul.
Periajul limbii trebuie sa aiba loc dupa cel al dintilor, iar limba trebuie sa arate mereu de culoare roz. Orice modificare a aspectului vreunei parti a suprafetei superioare a limbii trebuie sa va dea de gindit: Partea centrala a limbii ne poate spune daca stomacul se afla in suferinta, in vreme ce virful ei ne spune daca inima este bolnava. Mai este cunoscut faptul ca orice tulburare la nivelul stomacului sau splinei genereaza cunoscutele afte bucale, extrem de neplacute si de frecvente.
Atunci cand clatim gura trebuie sa alegem miscari energice din muschii faciali si nu sa miscam capul incoace si incolo ca si cand am asculta muzica rock.
Periutele de dinti se schimba o data la trei luni, iar tipul de pasta de dinti folosit ar trebui inlocuit si el de cateva ori pe an. Nu uitati de apa de gura si ata dentara: va vor ajuta sa va pastrati gura mai curata decat periajul simplu al dintilor.
