Urgente si Programari: 0726.18.12.75

10 lucruri simple care te vor ajuta sa ai un zambet frumos si sanatos!

10 lucruri simple care te vor ajuta sa ai un zambet frumos si sanatos!

Zambetul tau este ca o carte de vizita si printre primele lucruri pe care ceilalti le observa la tine! Iti poti pastra zambetul sanatos printr-o varietate de metode. Iti prezentam mai jos zece dintre ele:

1.Ata dentara – Foloseste ata dentara zilnic! Te va ajuta sa indepartezi placa dintre dinti si de sub gingii, acolo unde periuta de dinti nu poate ajunge.

2.Mergi la cabinetul stomatologic pentru igienizare profesionala de cel putin doua ori pe an! Pentru sanatatea dintilor tai este important sa mergi la cabinetul stomatologic pentru efectuarea unui detartraj si periaj profesional – ajuta la mentinerea sanatatii orale si a unui zambet frumos. Daca tartrul si placa dentara nu sunt curatate, in timp acestea vor duce la dezvoltarea bolii parodontale. Acest lucru implica umflarea inestetica a gingiilor, retragerea si sangerarea acestora.

3.Renunta la fumat! Spune stop fumatului! Fumatul dauneaza sanatatii dentare, pateaza dintii, ingalbenindu-i, afecteaza gingiile, determinandu-le sa se retraga, lasandu-le vulnerabile in fata infectiilor. De asemenea, poate fi o cauza pentru respiratia neplacuta (halitoza). Alte efecte ale fumatului: pierderea gustului ori a mirosului, predispozitie pentru placa si tartru, risc de cancer oral.

4.Cafeaua, ceaiul si vinul rosu – bauturile precum ceaiul, vinul rosu si cafeaua pot forma pete pe suprafata dintilor. Desigur, petele pot fi curatate de medicul stomatolog. Noi iti recomandam sa clatesti frecvent gura cu apa pentru ca lichidul inchis la culoare sa nu stea o perioada indelungata (intre mese) pe dinte.

5.Albire dentara – poti alege procedeul de albire dentara profesionala in cabinetul stomatologic. De asemenea, exista paste de dinti pentru albirea dintilor, acestea fiind recomandate pentru persoanele care consuma destul de des cafea sau ceai.

6.Foloseste o periuta de dinti buna – cumpara o periuta de dinti de calitate si potrivita danturii tale! Acestea pot fi clasice sau electrice. Periutele de dinti clasice pot fi de duritate mica (acestea sunt recomandate persoanelor ai caror dinti au o mobilitate ori sensibilitate crescuta), de duritate medie (sunt des utilizate) sau de duritate mare (folosite de catre persoanele care fumeaza sau care beau frecvent cafea). O periuta de dinti electrica este mult mai eficienta si mai usor de folosit in comparatie cu o periuta de dinti clasica. Aceasta curata dintii cu profesionalism, ajutand la inlaturarea tartrului si a placii acumulate.

7.Consuma multa apa intre mese – consumul de apa este recomandat deoarece este cea mai buna si sanatoasa metoda de a-ti mentine corpul sanatos si zambetul frumos! Apa ajuta la clatirea si curatarea dintilor de resturi alimentare si acizi. De asemena, descurajeaza aparitia cariilor.

8.Mergi la stomatolog in timp util – cariile dentare lasate netratate duc la complicatii precum pierderea dintilor! Identificarea din timp a cariilor reduce riscul infectiilor si ajuta la mentinerea structurii si stabilitatii dintelui. Restaurarile dentare vor fi mai mici, mai putin invazive si, de asemenea, mai putin costisitoare.

9.Spala-te pe dinti de doua ori pe zi! Un periaj dentar frecvent ajuta dintii sa ramana mai albi si mai sanatosi in fiecare zi! Nu uita sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi! Modul in care iti perii dintii este de asemenea important. Inclina perii formand un unghi de 45 de grade cu linia gingiei. Efectueaza incet miscari mici si concentreaza-te pe unul sau doi dinti, odata. Astfel, printr-un periaj dentar corect vei elimina o mare parte a placii dentare depuse.

10.Ai grija de sanatatea ta! Diabetul si obezitatea, bruxismul (scrasnitul din dinti), hipertensiunea arteriala sunt afectiuni care pot afecta sanatatea si frumusetea zambetului tau. Consuma mai putine dulciuri, ai grija la alimentatie si fa mai mult sport – toate acestea contribuie la aspectul corpului, al dintilor si gingiilor!

Formeaza-ti obiceiuri bune pentru a avea un zambet grozav! Schimbarile nu apar peste noapte, insa cu perseverenta, timp si efort, tinand cont de sfaturile de mai sus, zi de zi, vei reusi sa redai frumusetea si sanatatea, zambetului tau!

 

Oral-Dent, clinica ta de stomatologie, îţi pune la dispoziţie o gamă completă de servicii, prin intermediul medicului dentist Robert Sandu. Ne găseşti în București, sector 2, Str. Aurel Vlaicu nr. 158.

Vezi lista completă de servicii de stomatologie Oral-Dent.

Ne găseşti şi la Facebook.com/Clinica.Stomatologica.Oral.Dent